Über Mundhygiene:

Mundhygiene ist entscheidend für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Bakterien und Entzündungen des Zahnfleisches breiten sich auf den Rest des Körpers aus und können Krankheiten und ein geschwächtes Immunsystem verursachen. Schlechte Mundhygiene ist eine Ursache für Zahnfleischentzündung, Karies und lose Zähne (Parodontitis).

Eine gute Mundhygiene wird durch regelmäßige Entfernung von Bakterien (Plaque) gewährleistet. Der Mund enthält viele verschiedene Arten von Bakterien, von denen einige für den Geschmack und die Verdauung unserer Nahrung überhaupt notwendig sind, während andere ungeeignet sind, da sie zur Entwicklung verschiedener Erkrankungen des Mundes beitragen.

Wenn es um das Entfernen von Bakterien geht, gilt dies nur für die Bakterien, die sich überhaupt an Zähnen, Schleimhäuten und Zunge ansammeln.

Rechts können Sie nachlesen, wie Sie am besten für einen gesunden Mund sorgen.

Zahnbürste: Es ist individuell, welche Zahnbürste am besten funktioniert: eine normale Zahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste. Wichtig ist, dass die Zahnbürste weich ist und viele eng anliegende Borsten hat. Wenn die Zahnbürste zu hart ist, kann dies zu Zahnfleischwunden und zum Rückgang des Zahnfleisches sowie zur Abschleifung der Zähne führen. Der Kopf der Zahnbürste sollte nicht zu groß sein, damit er bis zu den hinteren Zähnen reicht. Die Zahnbürste sollte zweimal täglich verwendet werden, um Bakterien auf den Zahnoberflächen zu entfernen.

 

Zahnpasta: Eine gute Zahnpasta sollte Fluorid enthalten. Fluorid verhindert die Entstehung von Karies. Es wird empfohlen, eine Zahnpasta mit einem Fluoridgehalt von 1450 ppm zu verwenden – auch für Kinder. Bei Kindern sollte die Menge Zahnpasta der Größe eines Fingernagels des Kindes entsprechend dosiert werden. Wenn Sie eine empfindliche Mundschleimhaut haben und zu Aphthen im Mundraum neigen, ist es eine gute Idee Zahnpasta zu vermeiden, die die Substanz Natriumlaurylsulfat (SLS) enthält. SLS bewirkt, dass die Zahnpasta schäumt, liefert aber keine saubereren Zähne.

 

Zahnseide: Zahnseide ist erforderlich, um Bakterien (Plaque) zwischen den Zähnen dort zu entfernen, wo die Zahnbürste nicht eindringen kann. Eine gute Zahnseide sollte einfach zu verwenden sein. Wenn Sie Zähne haben, die besonders kleine Zwischenräume haben, kann die Verwendung eines flachen Gewindes von Vorteil sein.

Zahnfleischbluten

Zahnfleischbluten sind oft ein Zeichen von Zahnfleischentzündung. Zahnfleischentzündung ist eine der häufigsten Zahnfleischerkrankungen. Die meisten von uns hatten irgendwann eine Gingivitis – viele ohne es zu merken.

Dies liegt daran, dass eine Gingivitis selten Symptome hervorruft. Die meisten spüren nichts, während manche Schmerzen beim Bürsten und Essen empfinden. Andere spüren möglicherweise, wie das Zahnfleisch anschwillt und blutet. Die Blutung kann einen schlechten Geschmack im Mund hervorrufen und sogar Mundgeruch (Mundgeruch) verursachen. Wird die Zahnfleischentzündung nicht behandelt, kann sie sich zu einer Parodontitis (lose Zähne) entwickeln. Im Gegensatz zur Gingivitis kann eine Parodontitis nicht geheilt werden. Gute Mundhygiene und regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt können dies jedoch verhindern.

Zahnfleischentzündung 

Gingivitis kann zu Parodontitis führen, wenn sie auf den Knochen unter dem Zahn übertragen wird.

Zahnfleischentzündung muss keine anderen Symptome verursachen als Blutungen und erhöhte Empfindlichkeit beim Bürsten und möglicherweise beim Essen. Manchmal fühlt sich das Zahnfleisch auch geschwollen an.

Wenn bestimmte Symptome nicht verschwinden, auch wenn sich die Mundhygiene verbessert, sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen. Es kann sich um eine beginnende Parodontitis oder eine andere Erkrankung handeln, die von einem Zahnarzt untersucht werden sollte.

Warum Zahnfleischentzündung?

Zahnfleischentzündung ist in der Regel eine Reaktion auf Bakterien, die in Speiseresten auf den Zähnen zurückbleiben. Wenn die Beschichtungen nicht durch tägliches Bürsten entfernt werden, kommt es zu Entzündungen. Zahnfleischentzündung kann in jedem Alter auftreten.

Parodontitis / Gingivitis

Parodontitis ist eine Infektion des Zahnfleisches und des Knochens, in dem die Zähne sitzen.

Symptome: Häufig bemerkt man eine Parodontitis erst im fortgeschrittenen Stadium, da Sie zu Beginn nur wenige Schmerzen oder Beschwerden verspüren. Daher ist es wichtig, dass Sie regelmäßig zu einem Zahnarzt oder Zahnhygieniker gehen, der die Krankheit früher erkennen und behandeln kann. Parodontitis beginnt oft mit einer Entzündung des Zahnfleisches, die durch die Ansammlung von Bakterien und/oder Zahnstein entlang des Zahnfleisches verursacht wird. Infolgedessen wird das Zahnfleisch rot, schwillt an und blutet beim Zähneputzen. Sie haben keine oder nur geringe Schmerzen. Mit fortschreitender Krankheit werden die Zahnfleischtaschen tiefer, die Zähne lockern sich und Sie können Zahngeschwür bekommen. Wie sich die Parodontitis entwickelt, hängt unter anderem von Ihrem Immunsystem ab. Wenn die Parodontitis nicht behandelt wird, können einige Zähne herausfallen.

Zahnstein

Zahnstein sind verkalkte Bakterien und treten auf, weil die Zähne nicht komplett sauber gepflegt werden. Alte Speisereste und Bakterien in Zahnbelägen verkalken durch den Kalk, der hauptsächlich im Speichel vorhanden ist. Um Zahnstein zu vermeiden ist daher eine optimale Mundhygiene notwendig.

Man unterscheidet zwischen Zahnstein oberhalb und unterhalb des Zahnfleischsaums, aber in jedem Fall muss der Zahnstein entfernt werden, da er eine raue und poröse Oberfläche hat, an der Bakterien haften. Zahnstein unter dem Zahnfleischsaum ist besonders problematisch, da er Zahnfleischentzündungen herbeiführen kann. Unbehandelt, kann sich diese Entzündung zu einer Parodontitis entwickeln, was auf lange Sicht dazu führen kann, dass man die Zähne verliert.

Empfindliche Schleimhaut / SLS-frei

Pusteln, also Aphthen oder Bläschen, sind nach Karies und Parodontitis die häufigste Erkrankung des Mundes. Tatsächlich gibt es schmerzhafte Wunden, die kommen und gehen, wobei die Bezeichnungen „Pusteln“ oder „Bläschen“ irreführend sind. Die Wunden tun weh, weil sie entzündet sind. Eine häufige Ursache für Pusteln im Mund sind säurereiche Lebensmittel wie Alkohol, Kaffee und Hefe. Dies kann auch daran liegen, dass Sie gestresst sind, Allergien haben, an Vitamin-Mangel leiden oder sich in die Wange oder Zunge gebissen haben. Oder Sie haben ganz einfach empfindliche Schleimhäute. Wechseln Sie zu einer Zahnpasta ohne SLS, einem Schaummittel, das im Verdacht steht, Pusteln im Mund hervorzurufen.